Aga, zażywanie leków hormonalnych niestety utrudnia odchudzanie. Nie znaczy to jednak, że nie uda Ci się zgubić nadprogramowych kilogramów. Przede wszystkim powinnaś gloryfikować podstawowe zasady zdrowego żywienia a więc nie przejadać się, unikać cukru i tłuszczy zwierzęcych dbając jednocześnie o to aby Twoje posiłki były smaczne. Na zachętę przesyłam Ci przepis na pyszną, wartościową i nietuczącą sałatkę: https://onedaymore.pl/blog/lekka-salatka-z-kulkami-zbozowymi/ , dzięki kulkom zbożowym możesz ją potraktować jako pełny posiłek np. na kolację. Warzywa miksuj dowolnie, jak lubisz |